Taller ‘Comunicar sin dañar’
- Talleres
Taller ‘Comunicar sin dañar’.
Jueves 1 de Junio.
10:00-12:00 h.
Para adultos.
Centro Cívico Lakua. Senda de los Echanove, 2.
Vitoria-Gasteiz.
Red de Bibliotecas Muncipales / Web
Basque Capital – Kultura / Agenda
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El taller consta de 2 sesiones, de 2 horas de duración (10:00- 12:00) los días 1 y 8 de junio.
¿Qué solemos hacer cuando tenemos un conflicto con alguien? Generalmente, o nos callamos o explotamos y nos hablamos haciéndonos daño. ¿Y si aprendiéramos a comunicarnos sin dañarnos?
En este taller vivencial aprenderemos habilidades para gestionar los conflictos y para comunicarnos con asertividad. Nos sumergiremos en herramientas de gestión emocional que favorezcan las relaciones sanas y la resolución de conflictos.
Objetivos
Revisar la perspectiva que tenemos ante el conflicto: de evitarlo y huir a gestionarlo para aprender tanto a nivel individual como grupal.
Conocer herramientas de comunicación no violenta y de gestión emocional que favorezcan las relaciones sanas y la resolución de conflictos.
Aprender a construir relaciones sanas: el papel de la comunicación y la asertividad
Metodología
Será un taller con contenido teórico y práctico que buscará un aprendizaje vivencial de los conceptos que se presenten. Se aportará un encuadre teórico del tema para poder profundizar en temas como el conflicto, la gestión emocional, la escucha y la asertividad.
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Fuente: Red de Bibliotecas Municipales del Ayto. de Vitoria-Gasteiz.
