Yoga en familia

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Yoga en familia.

Asociación IXILEKU.

Actividad familiar.

Domingo 15 de Enero.

12:00 a 13:00 h.

Dirigido a familias con niñas y niños entre 6 y 12 años.

Bilingüe.

Inscripción: ixileku@gmail.com

Ataria.

Humedal de Salburua.

Vitoria-Gasteiz.

Centro de Estudios Ambientales / Web

Basque Capital  – Kultura / Agenda


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Yoga en familia

Asociación IXILEKU.

Actividad para vivir en familia, en contacto con la naturaleza y con nosotros mismos. Una oportunidad para sentir el calor familiar, aprender a comunicarnos desde la calma y encontrar la serenidad conjunta.

A través de diferentes dinámicas que despierten nuestro corazón, podrás descubrir cómo te sientes y detenerte en tu interior. Tomarás conciencia de tu cuerpo y de tus emociones, para aprender a gestionarlas con amabilidad y equilibrio. Entrenarás tu atención y aquietarás tu pensamiento. Es un aprendizaje familiar que podrás después practicar en tu casa para renovar la dinámica del hogar y las relaciones familiares. Seremos como las ranas que saltan con rapidez, se aquietan con facilidad, respiran con calma y observan con atención e interés.

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Fuente: Centro de Estudios Ambientales del Ayto. de Vitoria-Gasteiz.

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